如果你在性愛中覺得快要射精了

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　　做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力,SM道具。



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　　有明確對象的性幻想



　　對於男人來講，延長在床上的性愛時間，是對自己性能力的一種肯定，如果做一會就射精的話,T恤，顯然會對自己的能力不自信。男人如何延長自己的性愛時間呢？




　　男性健康專傢也提醒男性朋友們，應該正確的去了解性常識，並不是說在性生活噹中你堅持的時間越長，那麼性生活的質量就越高，因為這關係到很多的因素，心理問題還有技巧問題都起著重要的作用,三重當舖。


　　頂住陰蒂，不要抽插
　　

　　性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那儘量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
　　勤做“性鍛煉”
　　保持適度性興奮



　　兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　擠壓陰莖
　　你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鍾不射精。





　　如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應,素描。